Q长时间憋尿会导致尿路感染吗

2025-04-11

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

长时间憋尿确实可能导致尿路感染。憋尿会使膀胱内的尿液滞留时间过长，增加细菌滋生的机会，从而引发感染。

尿液本身是无菌的，但当膀胱内的尿液长时间未排出时，细菌可能会在尿液中繁殖，尤其是在不良卫生条件下或身体免疫力较低时。憋尿还可能导致膀胱壁的压力增加，影响其正常功能，进一步增加感染的风险。尿路感染的症状包括尿频、尿急、尿痛，甚至可能伴随发热、腰痛等全身症状。对于女性来说，由于生理结构的原因，尿路感染的风险更高，因此更应注意避免长时间憋尿。

在日常生活中，保持良好的排尿习惯非常重要。尽量避免长时间憋尿，尤其是在工作或学习期间，应该定时上厕所，保持膀胱的正常排空。饮水量的适当增加也有助于稀释尿液，减少细菌滋生的机会。对于有尿路感染史的人，尤其需要注意定期排尿，避免再次感染。同时，保持良好的个人卫生习惯，尤其是在生理期或性行为后，及时清洁外阴部位，可以有效降低感染的风险。如果出现尿路感染的症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗，避免病情加重。养成良好的排尿习惯和卫生习惯，是预防尿路感染的重要措施。