Q吃什么食物可以治脾虚

男 35岁 2019-03-06

描述：

我本来皮肤就不太好，近来同学们都说我脸有些发黄，而且我也感觉到食欲不好，吃的少，没食欲，吃了饭就会疲倦想睡觉。去看了中医专家，专家诊断为脾虚，请问吃什么食物治脾虚？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾虚的人可以通过食物来调节体质，也可以在水里喝油炸和干枣。可以加些龙眼，效果更好。苹果、山药还具有健脾益气的作用。如果脾虚现象严重，最好去医院治疗。饮食疗法是有效的，但不是万能的。现在主要是脾虚湿热，常出现腹胀、腹泻、大便异常、大便稀薄、口干、出汗，暂时不能服用补中益气丸，饮食上应注意不要吃辛辣味，生冷食品，本季可吃蔬菜。需要药物控制，以消除湿热，如清热除湿颗粒等，待舌苔正常后，服用补中益气丸，可逐渐改善。