Q绝经需要如何调理

女 48岁 2019-05-22

描述：

我妈妈今年已经绝经了，去医院检查过妇科各方面都没有问题，主要她的年纪大了我还是想给她调养身体，绝经需要如何调理？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下绝经之后容易得骨质疏松症。不知道有没有烦躁，潮热盗汗或者是其他的更年期的症状，如果是没有症状的话，适当的补钙就可以了。绝经前后女性会有一些由雌激素减少引起的自主神经系统功能障碍症状。更年期需要良好的调理、心理调节、积极锻炼、滋补食品或中药调理等。女性在绝经以后可以多一些运动来缓解压力，避免情绪经常出现激动或者抑郁的状态。事实上，调节更年期的首要任务是平衡体内雌激素。更年期调理可以用饮食补充气血，多吃红枣和枸杞等。