Q冬季怀孕吃什么水果？

女 27岁 2019-04-10

描述：

我怀孕已经有三个月了，特别的爱吃水果，只是现在是属于冬季，总是觉得水果不怎么好吃，孕妇在冬季可以吃些什么水果？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间多吃水果可以补充维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。不要吃辛辣刺激性食物，不要贪凉，谨防感冒。孕妇在冬季吃的水果上面，要选择当季水果，因为当季水果里面的催熟剂以及农药含量想对来说比较少，像橙子，柚子，橘子，苹果，香蕉等水果含有丰富的营养都是可以吃的，火龙果和苹果吃了后能预防孕期便秘。如果身体属于热性体质的话，那么多吃一些柚子，雪梨等水果，而身体属于寒性的话，橘子和苹果可以适当的吃上一些。能很好的补充身体所需要的营养成分。