Q怀孕哪些水果不能吃的呀

女 29岁 2019-03-17

描述：

我个人以前很喜欢吃各种水果，但自从怀孕以后，很多人说有些水果不适合孕妇吃，究竟怀孕有哪些水果不可以吃呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间，只要是新鲜的，没有过季的水果，苹果和香蕉是水果之王，每天都可以食用。怀孕后，你需要吃大量的水果来补充矿物质和微量元素维生素，但是有些水果，如橙子，不能吃得太多，过量食用会导致内热。不管你吃什么，你都必须掌握好一个度。孕妇应避免饮用含咖啡因的饮料和食品、辛辣和刺激性食品、味精、人参、龙眼和罐头食品，并且不要接触有毒物质和辐射源。戒烟、不要喝茶、预防感冒等。怀孕后饮食有所注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，不要喝碳酸饮料，少吃含有防腐剂较多的食品，常温下的苹果，香蕉，猕猴桃，柚子等都可以。孕后少吃荔枝，桂圆，山楂等热性水果，也要添加瘦肉，奶类等，营养均衡，孕期负担逐渐加重，也要定期检查。