Q水蜜桃的作用

女 20岁 2020-08-14

描述：

水蜜桃的作用

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

第一，延缓衰老。水蜜桃中含有丰富的维生素C成分，维生素C具有抗氧化的作用，可以有效清除体内多余的自由基，起到美容养颜，延缓衰老的功效。第二，通便润肠。水蜜桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体肠胃的蠕动，便于消化系统的快速运转。第三，补充气血。水蜜桃中含有较多的铁元素，能够起到很好的补血、造血功能，对人体健康具有重要意义。