Q手韧带拉伤很久都没好怎么办？

女 24岁 2019-03-06

描述：

闺蜜学小提琴的，最近练习的时候把韧带拉伤了好几天了都不能活动，请问手韧带拉伤很久都没好怎么办？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

手关节韧带拉伤，病情时间比较长，可能有韧带松弛以及肌肉力量不足的情况，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。