Q减肥可以吃原味吐司吗

2020-05-13

描述：

减肥可以吃原味吐司吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候一般是可以适当地吃一些原味吐司的，因为适当的吃原味吐司是不会产生特别高的热量的，不过如果减肥的人士大量的吃原味吐司，就有可能会影响到减肥的效果，因为原味吐司含有比较多的淀粉，如果食用过多就会影响到每日摄入的热量总和。在食用吐司的过程中，应该要适当的搭配一些其他的食物，从而确保营养的全面性。