Q宝宝便秘可以吃苹果吗

男 3岁 2021-04-29

描述：

我儿子这段时间出现了便秘的症状，我想让儿子吃一些苹果，担心会有不良反应，宝宝便秘可以吃苹果吗？

医生回答：

宝宝便秘通常可以吃苹果。

苹果是一种比较常见的水果，含有比较丰富的维生素以及多种矿物质，能够有效增加身体的抵抗力，另外苹果中含有的水分以及膳食纤维也比较丰富，能够促进肠胃蠕动，因此宝宝便秘可以适当吃一些苹果，有助于缓解便秘的症状，但也不宜一次性吃太多，以免引起消化不良。

另外宝宝便秘在日常生活中尽量不要食用油腻的食品。