Q宝宝便秘可以吃熟苹果吗

女 4岁 2021-04-29

描述：

我这段时间发现女儿有出现便秘的现象，我想让女儿吃一些熟苹果，宝宝便秘可以吃熟苹果吗？

医生回答：

宝宝便秘一般可以吃熟苹果。

熟苹果是一种营养价值比较丰富的食品，含有的粗纤维比较丰富，能够促进肠胃蠕动，可以起到润肠通便的效果，因此吃熟苹果有助于改善宝宝便秘的现象，但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。

另外宝宝便秘也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以促进肠胃蠕动。