Q感冒了能吃方便面吗？

男 12岁 2019-07-03

描述：

最近弟弟身体有些不舒服，去医院检查后，医生说弟弟有些感冒，但弟弟今天想吃方便面，请问感冒了能吃方便面吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒了可以吃方便面，只要能吃，胃口好就可以，但方便面属于吃了会上火的食物，尽量少吃，食用要适当。方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营养所必需的成分，但方便面油脂含量高，还含有一定的添加剂，所以人们认为多吃不利于健康。建议不要吃辛辣、油炸、生冷、刺激性的食物，饮食要注意清淡、易消化，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当的补充维生素；注意休息，保持充足的睡眠；加强体育锻炼，增强机体免疫能力。