Q顺产后能吃什么水果

女 28岁 2021-01-26

描述：

我才刚刚生产没几天，是顺产，现在特别的想吃水果，想知道女性顺产后能吃什么水果呢？

医生回答：

女性顺产之后可以适当吃一些香蕉、苹果、菠萝、橘子、哈密瓜、桃子、火龙果、葡萄等水果等。

这些水果所含的维生素都比较丰富，也含有多种矿物质，水分含量也比较充足，产后适当吃些能够补充身体需要的营养物质，还可以促进肠蠕动，有助于缓解便秘，也能促进新陈代谢，有助于提高身体免疫能力，对产后恢复是比较有益处的。

女性产后恢复期间要避免辛辣刺激的食物，也不要吃冰冻的食物，平时要注意饮食营养均衡，不能偏食挑食。