Q孕妇一天喝多少水？

女 26岁 2019-05-15

描述：

自从怀孕之后大家都说让多喝点水，然后基本上每天都在喝水，没有等到口渴就喝了，了解一下孕妇一天喝多少水？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇每隔两小时喝一次水，一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1000-1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以。孕妇喝水太少会增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利。同时注意不要喝凉水，尽量喝温水。怀孕期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。孕妇空腹喝白开水有滋润肠胃让消化液得到足够的分泌的作用，从而促进食欲刺激肠蠕动，达到定期排便预防痔疮和便秘的效果。孕期注意好保暖，定期孕检关注宝宝的生长情况。