Q什么食物可以润肺？

女 25岁 2019-04-22

描述：

最近总是咳嗽，也不知道是因为什么原因导致的，请医院检查后，医生说让我多吃些润肺的食物就好可以了。请问什么食物可以润肺？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

润肺的方法有以下几种：1.梨可生津止渴梨子具有润肺化痰，清肺止咳、润肠通便和生津止渴等功效。一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽，2.食蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒的功效，常用于治疗肺燥咳嗽。3.银耳又叫白木耳，它味甘、性平、淡、无毒，既有滋阴润肺的作用、又有补脾开胃的功效，更有有益气清肠之效。