Q怎么快速有效调理宫寒

女 25岁 2019-04-19

描述：

近来感到痛经难忍，内分泌失调，去医院检查确诊为宫寒，宫寒怎么有效治疗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒指的是女性阳气不足，一般表现为痛经和宫外孕，生产后腹痛，阴道炎、不孕等妇科病。当女性宫寒的时候，则应该避免吃一些生冷的食物，要多吃温补的食物，例如核桃、枣、花生，可以用鲍鱼帮助人体蓄积热能，滋补养颜，多吃黑色的食物可以驱宫寒，寒性体质者可以通过运动来改善体质，快步可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。宫寒严重的患者，建议每天喝一杯红糖水，必要时进行艾条温灸治疗，达到治根治本的效果。