Q得了落枕该怎么治疗？

男 23岁 2019-02-11

描述：

因为在外面玩的时候太累了，所以在酒店里睡着了，但可能因为睡姿的原因，第二天就发现脖子歪向了一边，动一下就能感觉到疼痛，请问落枕该怎么治疗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

治疗落枕的方法(1)局部热敷，一天几次用热毛巾敷患处，效果更好(2)按摩和按摩局部痛点，同时配合缓慢运动(3)应用针灸所必需的祛湿止痛膏，效果更好(2)穴位按摩指的是治疗落枕。有不同的书籍，可以归纳为天佑、风池、衙门、天竺、建中术、剑屏、冯冰按摩，或乳突、头发、足三里等。经过我的练习，肿胀是最好的穴位，并且使用指压法，其次，热敷可以应用于颈部，促进颈部血液循环，从而治疗颈部血液循环顺畅，大大减轻颈部僵硬的症状，也可以用止痛、温经、活血的膏药来治疗，它也可以与运动疗法相结合，移动颈部不仅可以减轻颈部僵硬引起的疼痛，还可以促进颈部功能的恢复。