Q减肥产品安全吗？

女 26岁 2019-06-29

描述：

我怀孕的时候吃过减肥药，那时候不知道，就吃了几天，怀孕35天我才发现我怀孕,想知道减肥产品安全吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥产品说明书上说减肥的原则是用营养和健康来代替膳食。平时用低热量的食物代替高热量的食物，同时利用蛋白质和瓜拉尼成分的热效应来提高身体的新陈代谢率，增加热量和能量的消耗。减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。你可多运动。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是运动得太少。平时应当多运动，多锻炼，少吃高热量食物和甜食。才能有效的达到减肥效果。