Q睡眠与肠胃有关系吗

女 36岁 2021-08-13

描述：

我这两天心情不是特别好，每天晚上总是醒好几次，我感觉跟我的肠胃有关系，睡眠与肠胃有关系吗?

医生回答：

睡眠通常跟肠胃没有太大的关系，但是如果肠胃不好，很可能会造成企业增加影响睡眠质量。

可以在医生指导下通过使用一些中药调理肠胃，也可以饮食调理，应注意少食多餐的饮食原则，不能一次性摄入太多的食物。如果睡眠质量差，可能会造成人体的植物神经功能紊乱，这个时候可以应用一些帮助睡眠的药物治疗。

平时要保证充足的睡眠。