Q血压低与睡眠有关系吗

26岁 2021-03-03
描述:

我的工作节奏非常的紧张,经常会熬夜加班,睡眠时间比较短,我发现自己有一些血压低,血压低与睡眠有关系吗?

A
李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

血压低与睡眠有一定的关系。

如果在平时的生活当中有过度劳累或者是经常熬夜的情况,可能会造成血压水平降低,不仅会出现头晕和眼黑的情况,还有可能会造成肢体发软和精神疲惫。

在平时的生活当中,需要适当的调节工作以及生活的节奏,不要使身体过度疲惫,因为极度疲劳容易使血压降得更低。

平时每餐尽量不要吃得过饱,以免使回流心脏的血液相对减少。

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