Q血压低与睡眠有关系吗
女 26岁 2021-03-03
描述：
我的工作节奏非常的紧张，经常会熬夜加班，睡眠时间比较短，我发现自己有一些血压低，血压低与睡眠有关系吗？
A
- 李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
血压低与睡眠有一定的关系。
如果在平时的生活当中有过度劳累或者是经常熬夜的情况，可能会造成血压水平降低，不仅会出现头晕和眼黑的情况，还有可能会造成肢体发软和精神疲惫。
在平时的生活当中，需要适当的调节工作以及生活的节奏，不要使身体过度疲惫，因为极度疲劳容易使血压降得更低。
平时每餐尽量不要吃得过饱，以免使回流心脏的血液相对减少。
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