Q消化系统不好是怎么回事

男 32岁 2019-06-04

描述：

最近到饭点了我都没有胃口，而且我经常性的喝酒，我发现我现在消化系统特别的不好，而且还不经常上大便，消化系统不好是怎么回事？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

消化系统不良会导致精神状态不佳。消化不良的特点是腹胀、腹痛和饮食不良。消化系统不良的人如果吃得少就会饱，如果晚上吃得太多就会影响睡眠。此外，在饮食方面，如果饮食不规律，多吃锌食物，频繁饮酒等都会导致消化不良，那么在日常生活中，他们必须注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝热水，这样效果会更好。如果出现上述症状，应服用口服消化药物进行治疗。同时，饮食应该调整。平时注意规律饮食，不要着凉，不要吃生冷辛辣的食物，也不要吃刺激性的食物，最好是清淡饮食。