Q女性经期腰酸胀能艾灸吗

2025-05-27

医生回答：

女性经期腰酸胀可以适当艾灸，但需根据个人体质和症状调整。

艾灸通过温热刺激穴位，能促进局部血液循环，缓解寒凝血瘀引起的腰酸、腹胀等不适。尤其适合体质虚寒、经血不畅的女性，常用穴位如关元、肾俞、命门等，有助于温经散寒、调和气血。但若经量过多或体质偏热，艾灸可能加重出血或燥热感，需谨慎使用。

艾灸时需注意温度与时间，避免烫伤，每次10-15分钟为宜。经期抵抗力较弱，艾灸前后注意保暖，避免受凉。若症状持续或加重，或伴随严重痛经、异常出血，建议及时就医，排除器质性疾病。孕期、皮肤破损或炎症部位禁止艾灸。