Q菠萝含维生素c多吗

2020-11-04

描述：

菠萝含维生素c多吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

菠萝里面含维生素C挺多的，大概是其他水果的5~10倍左右。菠萝里面的营养特别丰富，所含的糖类和酶类有利尿的作用，有高血压和肾炎的患者多吃一些菠萝，对身体是非常好的，另外菠萝酶还有溶解阻塞纤维蛋白和血凝块的作用，所以能够改善局部的血液循环，也可以消除水肿和炎症，平时在吃过比较油腻性的东西之后，可以吃点菠萝能够帮助消化。