Q桃含维生素c吗

2020-11-04

描述：

桃含维生素c吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

桃子里面富含维生素C，而且维生素C含量也比较丰富。另外，维生素C也是人体不可缺少的营养成分，维生素C具有美白，抗菌作用。桃子当中的营养元素也比较多，除了有维生素C以外，也有维生素B以及微量元素，比如铁、锌等。平时可以多吃一些富含维生素以及微量元素的食物，比如猕猴桃、草莓、柿子、橘子、柚子等，对身体的好处也是比较多。