Q经期能喝铁观音吗

2020-08-13

描述：

经期能喝铁观音吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经期不能喝铁观音，因为月经来潮期间，由于经血的流出会导致体内铁元素的流失，而喝铁观音茶又影响铁的吸收，所以在经期喝铁观音茶容易造成缺铁性贫血。而且茶叶中还含有咖啡因，经期喝了容易影响情绪。所以在月经期间女性最好不要喝茶及碳酸饮料等。经期饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性及生冷食物。主要腹部保暖，不要做剧烈运动。