Q怎样减脂肪肝是最快的

女 26岁 2019-03-08

描述：

因为苦恼自己很胖，但是各种减肥方法都没有效果，检查是患上了脂肪性肝炎。想知道减脂肪性肝炎怎样减最快？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

其实没有什么很好的快速减脂肪的方法，脂肪肝的治疗是一个长期的治疗，综合的治疗，一般不存在快速的减脂肪肝，一般短时间内脂肪迅速减少会导致内分泌失调，对于自己的身体身体情况不错健康是不利的。可以控制自己的饮食，再进行体育锻炼，进行各种有氧运动，比如跑步、游泳、骑车等，但是要注意循序渐进，要注意运动前的热身，要注意一个逐渐加量，不要盲目的大剂量的参加体育锻炼，有可能会造成身体的负担，只要荤素搭配都是可以很好的帮助减脂肪的。