Q脂肪肝吃什么好得快

45岁 2019-07-14
描述:

最近经常吃夜宵,胖了很多,体检还有脂肪肝。脂肪肝吃什么好得快?

A
李六生 肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

患上了脂肪肝就是需要吃一些护肝减脂的食物,豆制品是首先的食物,比如豆浆、豆芽、豆腐等。还有山楂、枸杞、胡萝卜、绿茶、银耳、西红柿、燕麦、洋葱、大蒜等对防治脂肪肝都有好处。脂肪肝患者需要注意少吃油腻、高热量、高脂肪、高糖分类的食物,平时可以参加慢跑、快走、游泳、跳舞等体育锻炼,把体重要控制在正常的范围内。

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