Q脂肪肝吃什么好得快

男 45岁 2019-07-14

描述：

最近经常吃夜宵，胖了很多，体检还有脂肪肝。脂肪肝吃什么好得快？

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

患上了脂肪肝就是需要吃一些护肝减脂的食物，豆制品是首先的食物，比如豆浆、豆芽、豆腐等。还有山楂、枸杞、胡萝卜、绿茶、银耳、西红柿、燕麦、洋葱、大蒜等对防治脂肪肝都有好处。脂肪肝患者需要注意少吃油腻、高热量、高脂肪、高糖分类的食物，平时可以参加慢跑、快走、游泳、跳舞等体育锻炼，把体重要控制在正常的范围内。