Q孕妇是否可以吃橘子？

女 29岁 2019-04-03

描述：

老婆怀孕三个半月了，现在家里人都是严格控制饮食，最近橘子丰收的季节，想问问，孕妇是否可以吃橘子？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期可以适当多吃桔子，但不能多吃的。橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉人们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。另外，怀孕期间一定要注意休息，合理的膳食，保持乐观情绪，适当的进行运动，特别是定期孕检，孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。这都有利生个健康聪明的宝宝。建议你怀孕期间多吃蔬菜水果，多吃苹果，柚子，梨等饮食多样化，不挑食，这样就能保证胎儿足够的营养的。