Q脾阳虚怎么样调理？

男 34岁 2019-02-26

描述：

最近一直感觉不舒服，一直出虚汗，怀疑自己脾阳虚，想问一下脾阳虚怎么样调理？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

阴阳相互制约，阳虚则阴盛阴虚则阳亢。所以阳虚体质的人总的来说表现一种阴寒症状，具体表现为畏寒怕冷、精神萎靡、喜睡、大便溏泄或者出现肢体的疼痛等。此型多为久病和长期服用激素或有肾病综合征伴雷诺氏征者。食疗原则是健脾益气补肾利水。饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐一定要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。还要加强体育锻炼，通过运动来温振机体的阳气。如果这些措施都不能达到良好的效果，还可以配合药物来治疗。一般阳虚体质以脾肾阳虚为主，脾为后天之本、肾为先天之本，这样通过温振脾肾的阳气，使人体的阳气得到源源不断的补充。