Q感冒发烧可以吃山药吗？

男 5岁 2019-03-13

描述：

山药是温补脾虚的，药性缓和。宝宝感冒发烧可以吃山药粥，要多喝水，同时用药物治疗。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时的饮食要注意清淡可口，不要在这时候吃一些带油的食物，吃清淡的粥类，一些水果类的食物，选择像梨这种可以清热祛火的水果，并且最好将其煮成水果羹，这样更利于消化，也可以吸取营养，还要多补充水分。感冒发烧期间是可以吃山药的，山药的营养是比较丰富的，可以增强人体的免疫力，而且还有丰富的维生素和显维素维生素，可以帮助人体增强抵抗力。纤维素具有促进排便，促进肠道蠕动的作用。所以感冒发烧期间是可以吃山药的，是非常好的食物，还可以给人体提供丰富的能量，感冒发烧期间集体对于能量的消耗是比较较大的。