Q风寒感冒可以吃山药吗

男 25岁 2019-09-23

描述：

我最近感冒了，总是流鼻涕，还经常觉得冷，医生说是风寒感冒，我平时比较喜欢吃山药，现在还能吃吗？

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

可以吃山药，山药属于温补性的食物，含有较多人体所需要的营养元素，并且比较容易消化，风寒感冒期间患者的食欲会有所下降，这时候可以适量的炖煮山药粥食用，不但可以补充营养，增强身体的抵抗力，还有利于患者感冒的恢复。需要注意的是在吃山药的时候，山药应当煮的软烂一些，以免不熟影响消化，导致患者肠胃出现不舒服的情况。