Q胃不好一般需要注意什么？

男 26岁 2019-05-13

描述：

最近公司应酬比较多，吃饮食上有点不规律，导致了自己胃疼，现在想咨询一下胃不好一般需要注意什么？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果是胃部患有疾病的话，在平时要注意避免使用一些辛辣生冷刺激性的食物，一定不要暴饮暴食和吃饭的速度过快，也不要使用一些比较凉或者是比较硬的食物，每天一定要按规律的去吃饭，否则会导致胃病的复发，吃饭的时候尽量细嚼慢咽，咀嚼的次数越多，唾液分泌的次数也会增多，对胃黏膜有保护的作用，这样会减轻肠胃的负担，也不要长时间的过度饥饿，更不要的去熬夜，这些都会造成胃部疾病的发作，在生活中注意的吃一些养胃的食物如小米粥等食物。