Q感冒期间能吃萝卜吗？

男 30岁 2019-04-04

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃萝卜，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒期间能吃萝卜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒后可以吃白萝卜，白萝卜具有理气化痰、消积消胀的作用对感冒没有影响。此外，感冒后，你可以煮姜、葱和白萝卜来帮助你从感冒中恢复。而且萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，萝卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，对于感冒的患者而言，可以适量吃萝卜。平时避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。