今天26岁了,现在胸部发育的特别大,穿的胸罩都是d罩杯的,还经常因为这感到自卑。我特别想把胸减小成36。大胸已经对我产生了很大影响,怎么才能减得到36的呢?

你好,根据你的描述存在乳房肥大,没有有效的保守治疗方法,您可以尝试用保鲜膜裹住胸部,慢跑20分钟,出出汗,再跳绳20分钟,坚持3个月,减少胸部脂肪,或手术方式缩小胸部。您也可以减肥通过控制体重,会让您的乳房优先减掉一部分的重量,同时不要吃一些油脂较大的食物,也不要对于乳房有过多的刺激,按摩等!如果严重影响美观并压力过大,只能通过手术治疗,但是手术存在风险,而且手术可能难以达到完全满意的效果,所以建议去正规医院的乳腺外科就诊,具体问题具体解决。
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