Q脾湿胃寒应该吃什么好？

女 20岁 2019-02-25

描述：

在最近的一段时间里，我的身体总是感到不舒服，胃口不好，吃的东西很少，去医院检查出脾湿胃寒，所以想具体了解一下脾湿胃寒吃什么比较好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，大多是脾虚。舌头的颜色应该结合起来。如果舌头苍白潮湿，主要是由于脾虚和寒湿过多(寒湿、阳虚)。淡红色，有齿痕，属脾虚或气虚；红肿，满嘴，边缘有齿痕，多为湿热痰瘀所致。如果你呼吸急促，说话懒惰，你容易疲劳，疲劳，面色苍白或无力，头重脚轻，身体浮肿，自汗，饮食减少，饭后腹胀，恶心，呕吐，大便稀和腹泻。你可以吃一些清热燥湿、温脾的食物，如鲫鱼、山药、莲子、树根、猪肚等。祛湿食品包括红小豆、薏米等。，平时还是喝叶莉祛湿饮料。冷湿型应注意保暖，不感冒，也不吃太冷的食物。饮食中不要吃生冷食物，以免伤脾，加重湿冷。