Q怀孕期间能吃鱼头吗

2022-05-11
描述:

怀孕期间能吃鱼头吗

A
陈哲 产科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间可以吃鱼头,鱼头并不会对孕妇和腹中胎儿造成影响,适当吃些鱼头补充孕妇身体所需营养。

鱼头中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸,孕妇在怀孕期间吃鱼头可补充身体所需要的营养,也可促进腹中胎儿大脑的发育。所以孕妇在怀孕期间可以吃鱼头。

在怀孕的时候孕妇还可以适当补充叶酸和维生素,对孕妇本身和腹中的胎儿都有一定的好处。

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