Q孕晚期可不可以吃红豆？

女 28岁 2019-07-17

描述：

好朋友怀孕，已经到晚期了，快要生了，她平时很爱吃东西，我想问一下孕晚期可不可以吃红豆？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

红豆可以在怀孕后期食用。红豆有补血的功能。怀孕中期和后期的孕妇容易贫血，可以吃适量的红豆。由于怀孕期间体循环血容量增加，很容易引起生理性贫血。一般情况下怀孕晚期的时候，胎儿对钙质和铁吸收量比较大，一般通过母体是不能供应胎儿影响的，所以需要补充钙质和铁质，你这个时候是需要补充钙质和铁剂的，然后是妊娠中晚期，胎儿吸收更多的营养，孕妇的营养跟不上。在中后期适量食用红豆对身体有益。多吃蔬菜水果保持充足的营养。