Q月子里能不能吃枸杞？

女 29岁 2019-05-24

描述：

现在正在月子期间，听说喝枸杞对月子有好处，想知道月子里能不能吃枸杞？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间饮食上要清淡，只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。食用枸杞能帮助补充身体中的营养。枸杞可活血明目，月子里因营养需要可以适当添加食用，坐月子期间枸杞不宜多吃，产妇的饮食以少食多餐，而且月子里不盲目地进食补药和补品，如人参等，搞不好不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况，以及季节的差异性、环境的变化等等。清淡少油，保证热量。