Q决明子怎么喝能够起到减肥效果

男 2020-03-03

描述：

决明子怎么喝能够起到减肥效果

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

决明子可以适当的搭配蜂蜜或者是山楂进行泡水喝，能够起到减肥的效果，如果是脾胃虚弱以及气虚的人不可以喝决明子茶，可能就会引起腹部疼痛以及腹泻的情况发生，应该避免长时间大量的服用，可以适量的进行饮用，具有清肝明目，能够清除体内多余的脂肪，有效的起到减肥的作用，肥胖的原因主要是活动量减少以及经常吃一些高胆固醇丰富的食物，导致身体脂肪的堆积。