Q如何预防高原反应

2020-10-10

描述：

如何预防高原反应

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

预防高原反应的方法如下：1、首先应该要锻炼好身体体质和缺氧的耐受能力，可以在低压舱进行阶段式的低氧训练，这样可提高身体对缺氧状态的耐受度。2、可以口服预防高原反应类的药物，比如红景天胶囊，也可提高身体对缺氧的耐受力。3、随身携带氧气，如果是出现高原反应后可以马上吸氧缓解症状。4、可以阶梯式上山，避免马上进入高海拔状态。