Q流感饮食注意什么

女 53岁 2019-08-12

描述：

我3天前开始打喷嚏，还流鼻涕，浑身没劲，大夫说我得了流感，饮食方面需要注意什么啊？

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

得了流感，饮食要注意以下几点：1.多吃一些比较好消化的食物，如白粥、豆腐等；2.多喝水，最好是白开水，不喝浓茶，不喝饮料；3.不吃大鱼大肉，多吃一些清炒的蔬菜，油和盐一定要少放；4.猕猴桃、西红柿可以多吃一些，丰富的维生素C可以多一重保护；5.不吃辣椒，不吃芥末。另外，患者还要多加休息，不要操劳，多开窗通气，到室外去呼吸新鲜空气。