Q流感期间的饮食应注意什么？

男 26岁 2019-06-13

描述：

流感期间的饮食应注意什么？有哪些是可以吃的？流感症状都有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

流感的主要临床症状是突然高烧、全身疼痛、明显疲劳等。如果不及时诊断和治疗，很可能导致肺炎。你可以吃更多的苹果、葡萄、草莓、西瓜、牛奶和其他补充剂和维生素。柿子、肉桂、胡椒、韭菜和菊花不适合食用。不宜吃烧烤和油炸之类的食物，可吃白米粥、小米粥、小豆粥，配以甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡为宜。注意你的饮食习惯，少吃多餐，避免不合适的饮食习惯。平时，不要去拥挤的地方，远离传染源。但也有必要适当锻炼以增强免疫力。