Q减肥先瘦胸是为什么呢？

女 33岁 2019-07-06

描述：

身边的姐妹们都在减肥，但是感觉身上的肉没怎少，胸却变小了，所以我想咨询一下，减肥先瘦胸是为什么呢？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

胸部的主要成分是脂肪和乳腺。胸部形态受到雌激素的直接影响，能促进脂肪在胸部沉积，使胸部逐渐丰满圆润。脂肪组织是乳房中的主要组成部分，占了近2/3的体积，在减肥的过程中其实全身都在瘦，只是由于人体曲线凹凸有致，瘦胸最先被人们注意到而已。这种情况注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃含有胶原蛋白的食物，多吃豆制品，也可以进行胸部肌肉的训练，增加胸部肌肉，在运动时穿上正确的运动内衣，也有助于巩固胸型，再通过科学的按摩，促进乳腺的发育，同样可以有一个丰满的胸部。