Q备孕怎么吃叶酸
女 26岁 2021-01-18
描述：
我现在处于备孕阶段，听朋友说备孕需要吃叶酸，但是我不知道怎么吃，所以我想知道备孕怎么吃叶酸？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
患者处于备孕阶段，可以从准备怀孕的前三个月开始，每天补充400微克的叶酸，怀孕后也不要停止，直到怀孕结束。
如果孕妇体内缺乏叶酸，则有可能影响胎儿的生长发育，所以补充叶酸是必要的。不过，叶酸可能会引起食欲不振。所以，患者可以在饭后半小时内服用叶酸。
在日常生活中，建议患者养成规律的作息习惯，早睡早起，适度锻炼。
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