Q孕妇严重失眠是怎么回事？

女 26岁 2019-08-17

描述：

妹妹今年26岁了，最近一段时间她怀孕了，但是她经常失眠，而且是失眠非常的严重，孕妇严重失眠是怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

失眠可能是心情不好，焦躁，神经衰弱导致的，孕妇如果出现严重失眠的话，很可能会影响胎儿的生长发育的。孕妇白天可以适当的多运动运动，睡前可以多散散步，注意帮助睡眠的，晚上睡前的时候可以喝杯牛奶或者喝杯蜂蜜水都有助于帮助睡眠的，平时一定要注意，不要激动。要养成好习惯，形成规律的作息时间，做到劳逸结合，不要过度劳累。出于对孕妇与胎儿健康的保障，准确找出引起怀孕女性失眠的主要原因并及时采取处理措施是十分必要的。