Q减肥可以吃葡萄吗

2020-04-16

描述：

减肥可以吃葡萄吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是可以吃葡萄的，葡萄是一种比较常见的水果，而且葡萄里面的营养成分也比较的高，比如维生素、矿物质、还有一些其他的营养成分，能够补充身体所需要的一些营养，在减肥的期间患者一定要注意饮食，对于油炸、烧烤、油腻性的食物尽量的要少吃。应该多吃一些绿叶的蔬菜和水果，能够促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘的现象，同时患者最好是多做运动锻炼身体，让身体里面的一些脂肪快速的燃烧。