Q应该如何预防孕期糖尿病

女 27岁 2019-06-18

描述：

怀孕七个月了，身边的朋友都说怀孕的话容易的妊娠糖尿病，我也很担心我会得这个病，所以想问问应该如何预防孕期糖尿病？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠，肥胖是妊娠期糖尿病最重要的危险因素之一。另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退。多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此多查血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。平时应该注意以清淡饮食为主，少吃高油高糖高盐的食物。减轻自己的精神压力，要放松，尽可能的保证睡眠，不要挑食，注意荤素搭配，适量进行运动锻炼身体来增强自身体质。