Q为什么怀孕初期腰会感到酸？

女 28岁 2019-07-17

描述：

刚怀孕三个月，常常感到腰酸，为什么怀孕初期腰会感到酸?

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕初期，腰酸大多是因为雌激素和孕激素分泌过多，导致骨盆韧带松弛，肌肉松弛，所以会感到腰酸，这时候的腰酸是比较轻微的，所以孕妇不必太过紧张。平时要均衡合理地进食，避免体重过于增长而造成腰部的负担，导致腰肌和韧带的损伤。平时注意休息，坐着的时候可将枕头一类的柔软物垫在腘窝下，以减轻腰部的负荷，而且会感到舒服。平时不能太过劳累，不能吃生冷辛辣刺激食物。生活要有规律，不能熬夜，多吃一些含维生素丰富的食物，多吃些高蛋白食物，定期去医院做好孕检，前三个月不能有性生活。