Q怀孕初期腰部是否会出现酸胀的情况？

女 26岁 2019-05-23

描述：

上个月检查自己怀孕了，到现在已经一个月了，每天感觉腰部都有酸酸胀胀的感觉，这是怀孕初期的正常现象吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期感到腰部酸胀是正常的现象，这个现象跟妊娠反应有关，腰酸是因为胎宝宝受精卵着床后逐渐长大，妈妈的子宫受到了刺激，有时候还会产生假性宫缩，所以子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。孕妇平时建议避免长时间保持同一站姿或坐姿，必要时，每1-2个小时起来活动一下。平时适当做些运动如孕妇操、散步等，这样可以适度的锻炼腰、腹以及背部等处肌肉，有助于血液循坏，这段时间可以多给腰部按摩，晚上睡觉注意睡姿，记得定期做产检。