Q孕妇可以吃燕窝吗？

女 23岁 2019-07-19

描述：

我的朋友怀孕了，我们都很替她开心，同时也很担心她的身体，想问一下孕妇可以吃燕窝吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃燕窝，这不会影响婴儿的发育。燕窝含有多种蛋白质、维生素和微量元素，可以提高人体免疫力。补中益气，滋阴润燥，抗病毒，抗肿瘤，美容。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食. 最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。孕妇可以吃燕窝。燕窝确实有助于患有胎热的孕妇。然而，每个孕妇的体质不同，体质寒冷的孕妇不宜吃燕窝。建议多吃新鲜水果和蔬菜，加强营养，并定期进行产前检查。