Q葡萄可以美白皮肤吗

2020-09-03

描述：

葡萄可以美白皮肤吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

可以，葡萄最大的功效就是抗氧化，保护细胞不受自由基的损害，不但可以净化肌肤，还能起到软化肤质的作用，改善皮肤的弹性和光泽。在皮肤被太阳光晒黑后，做好防晒，吃适量的葡萄有助于肤色的恢复。此外，许多富含维生素C的水果、蔬菜也对皮肤大有益处，同样能起到美白的作用，比如橙子、青椒、西红柿等，在日常生活中都可以多吃一点，当然最重要的还是做好皮肤的保养。